Plus Fitness Club; vücut geliştirme ya da kilo vermek gibi hedeflerle birlikte, bunların ötesinde sağlıklı, enerjik, dengeli ve pozitif bir yaşam için üyelerine rehberlik eder.

"Size en uygunu..."

Geldiğiniz andan itibaren metabolizma ölçümleriniz, mesleğiniz, yaşam tarzınız ve beslenme düzeniniz gibi önemli bilgiler alınarak size en uygun ve en verimli spor ve beslenme programı oluşturulur. Böylece, deneyimli eğitmenlerimizle birlikte hedeflerinizi ve o hedeflere ulaşmanızı sağlayacak yolu doğru belirlersiniz.

“Vücut geliştirme (Bodybuilding)”

Vücut geliştirme programları; en uygun sürede, en kalıcı ve sağlıklı sonuçları almanız için dikkatle tasarlanır ve takip edilir. Klasik anlayışın ötesinde; doğru egzersizlerin ve aralıkların seçimi ile vücut geliştirmenin sağlıklı bir şekilde sağlanması ve sürekliliği önemlidir.

Shakira’nin koreografı Beto Perez’in geliştirdiği ZUMBA®; milyonlarca insan tarafından yapılan eğlenceli ve kolay bir fitness - dans programıdır.

ZUMBA®'nın diğer yöntemlerden farklı; takip edilmesi kolay dans figürleriyle hareketli müzikler eşliğinde yapılan ve oldukça eğlenceli bir fitness programı olmasıdır.

Zumba® bir fitness ve aerobik dersidir.

Zumba® salsa, reggaeton, cumbia, merengue gibi farklı dansların öğrenildiği bir dans dersidir.

Zumba® eğlenceli, büyük bir partidir.

Kalbinizi koruyarak sağlıklı bir yaşama sahip olmanızı sağlar.

Eğlenmenizi ve çeşitli danslar öğrenmenizi sağlar.

Kendinizi her gün zinde hissedersiniz.

Kondisyonunuz artar.

Kilo dengenizi korumanızı ve aşırı kilolarınızdan kurtulmanızı sağlar.